思茅区位于普洱市南部，澜沧江中下游，是普洱市政治、经济、文化中心。全区国土面积3876.01平方公里，辖4镇2乡1个街道共56个村（676个村民小组）；25个社区（325个居民小组）。常住总人口42.25万人，少数民族人口占40.6%。近年来，先后荣获国家卫生城市、国家园林城市、国家森林城市、国家水生态文明城市、国家级生态示范区、中国天然氧吧、中国十佳绿色旅游城市、中国最美旅游名区等“国字号”荣誉称号。

一是生态环境优越。思茅区是云南省重点林区之一，全区森林覆盖率达66.04%，绿化覆盖率达40.89%，城市人均公园绿地面积达16.43平方米。平均海拔1370米，空气质量优级天数在300天以上，年平均气温19.3℃，冬无严寒，夏无酷暑，被联合国环境署专家誉为“世界的天堂，天堂的世界”。

二是自然资源丰富。思茅区水能、森林、矿产等资源较为丰富，境内有大小河湖136条，水资源总量15.68亿立方米，糯扎渡水电站装机容量排名全国第七位；有林地面积429.34万亩，是云南省唯一的国家林下经济示范基地；已探明的铜、锌、锰、石灰石等矿产资源多达19个矿种，有铜、锌等金属储量30.67万吨，石灰岩储量2.65亿吨，发展绿色工业条件基础较好。思茅区种植茶叶35.3万亩、咖啡23.2万亩以及石斛、龙血竭、滇重楼、云茯苓等生物药30余种6.18万亩，获有机认证企业数、证书数排名全省前列，具备打造世界一流“绿色食品牌”的基础条件，被云南省认定为“云药之乡”。

三是区位优势明显。思茅区自古就是茶马古道上的重要节点，有着“东南亚陆路码头”之称。近年来，随着国家“一带一路”倡议的实施，中国—东盟自由贸易区的建成，澜沧江—湄公河区域合作的深入，云南建设面向南亚、东南亚辐射中心战略的推进，思茅已成为对外开放的黄金前沿和重要的交通枢纽，是中国—东盟自由贸易区的集散要地。目前，已开通思茅至昆明、成都、重庆、西安、长沙等城市的直达航线；昆曼大通道穿境而过，思澜高速、玉磨铁路通车运行；国家一类口岸思茅港恢复通航。初步构建公路、铁路、航空互为补充的现代综合交通运输体系，将极大降低运输物流成本，提升生产和销售效益。

四是民族文化多元。思茅区聚居着汉、彝、傣、哈尼等26个民族，具有鲜明、多彩的民族文化，形成了绝板木刻、傣族织锦等鲜活独特的符号和泼水节、火把节、花山节、阔时节、青菜节、白花节、白草根美食节等思茅独有的节日。绚丽的民族文化在这里自由生长，共同遵循着珍视自然馈赠、回报自然厚爱之道，成为思茅区最吸引人的名片之一。

2024年，地区生产总值完成264.15亿元，规模以上工业增加值完成32.13亿元，规模以上固定资产投资完成78.9亿元，社会消费品零售总额完成135亿元，城镇常住居民人均可支配收入42708元，农村常住居民人均可支配收入18067元，一般公共预算收入累计完成11.3亿元，全区经济运行总体平稳。